时光岛国际旅游度假区位于广西来宾市兴宾区蓬莱洲，距来宾市区16 公里，距来宾市高铁北站30分钟车程，距柳州机场60分钟车程，从来宾北站乘坐高铁到柳州市30分钟，到南宁东站45分钟，交通十分便利。
时光岛是红水河中一座独岛，呈东西走向，椭圆形，占地面积约400亩，岛上最高海拔85.8米，最低海拔47.6米，地形相对高度差为38.2米。岛上岩溶地貌发育明显，两岸坡度较大，火山石林立，而且植被覆盖率高，草木苍翠，是我国一座独特的内河岛。
时光岛是南宋末年宋象州郡所在地，文化底蕴深厚；也是世界著名地质瑰宝——国际“金钉子”所在地；岛上的摩崖石刻是广西现存最完整最大的宋代石刻，岛上护岛石牛也有近800多年的历史。
时光岛属亚热带向南亚热带过渡的亚热带季风气候区，具有终年太阳辐射强，日照充足，气候温和，无霜期长，热量丰富，雨量充沛，干湿季分明等气候特点，多年平均日照时数1582.1小时，平均气温19.8摄氏度，树林覆盖率高，是天然负氧离子吧。