灵川职场问答
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如何改善工作中的拖延症问题?坐标灵川
13*******18 2020-08-26 3个回答 195人关注
全部回答 已有 3人回答
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13*******97 2020-08-26首先,把手上的工作按照流程分解成更小的工作。比如:要写一份年终总结报告。你可以先把年终总结的结构搭建出来。当有时间的时候,不断地向这些小的章节填内容就行了,很快,也很有成就感。
团队捆绑法。每次拖延的时候,想想因为你的拖延会带给其他人带来的麻烦,你就会立即工作 -
18*******28 2020-08-26第一,很多有拖延症状的人都是有着完美主义情结,孩子自己的行动会导致任务失败或者质量不高等,所以一直等待着适合的时机才打算行动。其实这方式并不合理,因为每个人都是在必须在工作中不断完善自己的思维。
第二,有些员工会觉得做的事情不实用、不重要、没兴趣,所以打从心底抵触,拒绝或者拖拉事情的进度。这时候,必须提升任务价值认知。认清该任务的完成能给自己带来什么样的价值。
第三,针对任务目标针对性的去细化。任务难度越大,越应该做好分解,一口吃个胖子是不现实的,按部就班、从长计议才为上策。
第四,自我负责。对任务的负责,要想到自己挑了这份活儿就应该去完成它 -
15*******86 2020-08-26树立目标。
首先,不管拖不拖,我们也要树立一个目标,搞清楚自己应该干什么。不要让自己整天像个无头苍蝇一样到处乱传,碌碌无为。
制定可行计划。
有了目标,就要有相应的计划了。在这里我要提醒大家,立长志不如常立志。就是说你不要定一个太过远大的目标,短期内不现实,实现过程中的成效和动力也会不足。而应该制定一系列的小目标(比如先赚他一个亿~),一步一个脚印地完成,这样可行性比较强。
把相关工具放在显眼处。
当你今天信誓旦旦地说从明天起要天天背单词,到了明天很有可能就会忘得一干二净,下次记起又不知是什么时候。所以,不妨在你常出没的地方放上几本单词书,一来能时常提醒你有这回事,二来你就是想背也就是伸手即来的事,拖延的可能就会降低好多。
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